Sport à la maison : quels objets du quotidien pour remplacer les accessoires sportifs ? -Doctissimo

Aménager sa salle de sport chez soi est un concept qui explose. Pratique, et économique, le home training s’avère une bonne option pour ceux qui rechignent à s’entraîner en club et dans un espace collectif. Pas besoin d’investir dans du matériel, détourner des accessoires de la maison suffit à se concocter une séance efficace. Quels objets utiliser et comment ? Les conseils de Camille Ribollet, coach sportif diplômé à Paris. Notre experte : Camille Ribollet, coach sportif diplômé à Paris. Instagram @kmillefitandbeauty. Discutez-en sur nos forums : Forum Fitness Forum Sport et santé

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